11周岁上五年级来月经还会长高吗

2021-10-11 12:02

病情描述:

11周岁上五年级来月经还会长高吗

丁建华
丁建华副主任医师上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

擅长: 小儿肺炎、哮喘、厌食、感染性猫先生看球等,多发病及常见病的...

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11周岁上五年级的孩子来月经还会长高,只要孩子骨骺线没有闭合,都有长高的机会。孩子11周岁来月经是处于青春期,青春期本身发育和身高都增长的比较快,这时月经来潮正好进入到快速生长的年龄段,要注意以下事项:
1、饮食方面:青春期一定不能偏食、挑食,营养要全面、均衡、合理,多吃含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉,以及新鲜的蔬菜、水果、干果。不要吃过季的水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣的、冰冷的和刺激的食物;
2、睡眠方面:一定要保证睡眠,每天10点以前一定要上床入睡;
3、运动方面:要多参加户外的体育活动,比如跳绳、踢毽子、游泳、骑自行车,这些项目都有利于身高的增长,一定要多做这些活动;
4、其他方面:青春期心情一定要开朗。

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